Puhkusel olles võtame endale aega – aega mitte kiirustada, mitte vastata, mitte kogu aeg tegutseda. Me lihtsalt oleme. Me märkame hommikukohvi maitset, istume veidi kauem päikese käes, kuulame oma laste või lähedaste jutu lõpuni. Ja siis tuleb see päev, kui kalendrisse ilmub märkamata esimene tööpäev…
Kuidas sa ennast siis tunned? Kas sul on sees kerge ootusärevus – “nüüd saan jälle oma asja teha!”? Või tunned pigem raskust, võib-olla isegi ärevust – “ma pean jälle minema…”?
Kui aus olla, siis olen neid mõlemaid kogenud. Ja mul on olnud kliente, kes on aastaid oma puhkuse viimaseid päevi kartnud. Mitte sellepärast, et nad oleksid laisad või tahaksid töö eest põgeneda. Vastupidi – sageli on nad pühendunud, töökad ja vastutustundlikud inimesed. Aga midagi oli puudu. Midagi olulist.
Mis on tugevuste tsoon ja miks see oluline on?
Üks võimalik põhjus on olnud selles, et nad ei tegutsenud oma tugevuste tsoonis. See ei tähenda, et töö oleks olnud vale või nad peaksid oma elu pea peale pöörama. Aga kui su töö ei võimalda sul olla sina ise, ei toeta seda, kuidas sa loomulikult mõtled, tegutsed ja suhestud maailmaga, siis see väsitab. Tasapisi, peaaegu märkamata.
Tugevuste tsoonis töötamine tähendab…
…et su tööpäevad ei tundu nagu pidev pingutus.
…et saad kasutada seda, mis sinus juba olemas on ehk sinu tugevusi.
…et tunned end oma rollis kui kala vees.
…et saad tööst rõõmu ja rahulolu, mitte ainult ei rassi tulemuste nimel.
Kas oma tugevust saab ka üle kasutada? Jah.
Teine levinud põhjus võib olla see, et oma tugevusi kasutatakse tasakaalustamata viisil. Kui me ei oska oma tugevusi teadlikult juhtida, võime neid üle rakendada – ja see viib meid väsimuse, ülekoormuse ja isegi konfliktideni. Näiteks selline tugevus nagu Achiever ehk saavutusvajadus on imeline mootor, mis aitab tulemusi luua, aga kui see töötab kogu aeg täistuuridel, siis inimene töötab ennast üle ja võib samas ka oma kolleegidele tahtmatult pinget luua, sest tulemuste järele janunemine ei anna hingamisruumi.
Kuidas coaching aitab?
Ma olen Gallupi tugevuste coachina aidanud sadu inimesi ja meeskondi oma tugevuste teadvustemisel ja teadlikul rakendamisel. Ja mis on kõige ägedam? Sageli piisab teadlikkusest. Sõnastamisest. Sellest, et sa saad aru, millised on sinu loomupärased toimimise viisid ja kuidas endal lubada olla see, kes sa oled, mitte pidevalt ennast suruda tegema seda, mis ei ole sinuga kooskõlas. Sama oluline on ka olla teadlik oma tugevuste pimealadest, et tugevusi tasakaalustatult kasutada ning see on oskus, mida saab teadlikult arendada. Ja just siin tulebki appi coaching. Mõnikord piisab väikest muutusest – lähenemisviisis, suhtluses, fookuses. Mõnikord aitab coaching selgemalt näha, miks mingid olukorrad on olnud nii väsitavad või miks koostöö teatud inimestega ei klapi. Ja vahelvõib coaching viia hoopis suuremate elumuutusteni – uue töö, uue enesekuvandi, uue hingamise leidmiseni.
Sügis kui värske algus
Just nüüd peale puhkust on sul võimalus uuesti küsida: “Kas see töö, kuhu ma lähen, on minu töö?” Mitte lihtsalt CV-s või lepingus, vaid minu südames.
Kui sa tunned, et soovid rohkem selgust, paremat enesetunnet ja teadlikumat suunda, siis oled südamest oodatud minuga kohtuma. Räägime ilma hinnangute ja nõuanneteta, koos avastades.
Võid alustada siit – mõned küsimused iseendale:
- Millised tegevused mu tööpäevas annavad mulle energiat?
- Millal tundsin viimati, et ma tõeliselt naudin oma tööd?
- Milliseid tööülesandeid lükkad edasi? Mida parema meelega ei teeks?
- Milliseid tegevusi ma tahaks tööl teha, aga pole võimalust või aega olnud?
Aga kui ma ei tea, mis mu tugevused on?
Gallupi tugevuste test on teaduspõhine viis oma tugevusi tuvastada ja sõnastada. Online inglise keelne test koosneb 200-st paariküsimusest, mis aitavad sul tuvastada, milline on sinu loomuomane mõtlemis-, käitusmis- ja suhtlemisviis.
Kirjuta mulle ja alustame koos tugevuste avastamist!
Jagan iganädalaselt lühipostitusi ka Linkedinis. Tule kaasa mõtlema! Sinu kommentaarid loovad lisaväärtust!
